Infos Coureurs
L’Ultra Trail des Sources (UTDS) est une aventure trail immersive au cœur de l’Ardenne belge.
À travers forêts profondes, vallées sauvages, villages de caractère et sentiers techniques, l’UTDS propose bien plus qu’une simple course : une expérience humaine et sportive ancrée dans un territoire authentique, façonné par la nature et l’histoire.
Chaque parcours créé par l’asbl Extratrail invite les participants à découvrir l’Ardenne autrement. Ici, le trail devient un voyage. Un retour à l’essentiel. Une rencontre entre effort, nature et dépassement de soi.
L’UTDS s’adresse aussi bien aux coureurs expérimentés qu’aux passionnés souhaitant vivre leur première grande aventure trail. Quel que soit le défi choisi, chaque participant partage le même esprit : avancer avec humilité, respect et solidarité.
L’événement repose sur des valeurs fondamentales qui guident l’ensemble de son organisation :
• le respect des personnes, des bénévoles et des territoires traversés ;
• la sécurité des participants et des équipes ;
• l’entraide et la solidarité entre coureurs ;
• la préservation de l’environnement naturel ;
• l’authenticité de l’expérience trail ;
• le dépassement de soi dans un esprit responsable et bienveillant.
Profondément attaché à son territoire, l’UTDS souhaite mettre en valeur la richesse naturelle, culturelle et humaine de l’Ardenne belge tout en développant un événement durable et écoresponsable.
L’UTDS est organisé avec la volonté de proposer une expérience sportive exigeante, accessible et mémorable, portée par l’engagement des bénévoles, des communes partenaires, des habitants et de l’ensemble de la communauté trail.
From the source, legends rise.
Épreuves & formats
L’UTDS propose plusieurs formats permettant à chaque participant de vivre l’expérience à son propre rythme, du trail découverte à l’ultra-endurance.
Chaque parcours possède sa propre identité, son niveau d’engagement et son ambiance, tout en partageant un même objectif : offrir une aventure immersive au cœur de la nature.
Toutes les épreuves de l’UTDS arrivent à Stavelot, au sein du village officiel de l’événement. Seuls les lieux de départ varient.
Samedi 22/08/2026
| Épreuve | Départ | Heure départ | Cut-off | Estimation dernier |
|---|---|---|---|---|
| UTDS-160 | Stavelot | 00:01 | Di. 14h00 | Di. 14h00 |
| UTDS-100 Solo | Sart-lez-Spa | 05:00 | Di. 14h00 | Di. 4h00 |
| UTDS-100 Relais (4 coureurs) | Sart-lez-Spa | 05:00 | Di. 14h00 | Di. 4h00 |
| UTDS-73 | Franchimont | 06:30 | Di. 14h00 | Di. 2h15 |
| UTDS-42 | Lorcé | 08:30 | Sa. 20h30 | Sa. 16h15 |
Dimanche 23/08/2026
| Épreuve | Départ | Heure départ | Cut-off | Arrivée dernier estimée |
|---|---|---|---|---|
| UTDS-27 | Stoumont | 09:00 | Di. 14h00 | Di. 14h00 |
| UTDS-19 | Coo | 10:00 | Di. 14h00 | Di. 14h00 |
| UTDS-10 | Trois-Ponts | 10:00 | Di. 14h00 | Di. 11h45 |
Recommandations générales
UTDS10 Accessible à tous les coureurs réguliers
UTDS19 Première expérience trail recommandée
UTDS27 Trail intermédiaire avec gestion d’effort nécessaire
UTDS42 Expérience trail recommandée
UTDS73 Trail longue distance réservé aux coureurs préparés
UTDS100 Ultra trail exigeant nécessitant une solide expérience
UTDS160 Ultra endurance réservée aux coureurs expérimentés
Formats relais
L’UTDS100 Relais permet de vivre l’aventure UTDS en équipe de 4 participants.
Les modalités de relais, zones de transition et règles spécifiques sont détaillées dans la section dédiée.
Parcours en ligne
À l’exception de l’UTDS160, l’ensemble des formats de l’UTDS sont proposés sous forme de parcours en ligne au travers de différents villages Ardennais.
Chaque départ a été pensé pour offrir aux participants une immersion progressive dans différents paysages emblématiques de la région avant une arrivée commune à Stavelot.
Les distances, dénivelés et parcours communiqués sont susceptibles d’être adaptés par l’organisation pour des raisons de sécurité, de terrain ou d’organisation.
Navettes
L’organisation prévoit le transfert en commun des coureurs depuis Stavelot jusqu’au différents points de départ pour TOUTES les courses, quelque soit la distance. Même si nous vous conseillons vivement ce moyen de transport, il vous est loisible de vous rendre sur le point de départ de votre course par vos propres moyens.
Il vous faudra vous munir de votre email de confirmation d’inscription à la navette.
Les détails pratiques (horaire et coût vous seront communiqué dès qu’ils seront disponibles. Les départs seront organisés de sorte que le coureur arrive sur le lieu de départ de sa course 1 heure à l’avance.
Conditions d’inscription
L’inscription à l’Ultra Trail des Sources implique l’acceptation pleine et entière du règlement ainsi que le respect des valeurs et de l’esprit de l’événement.
Chaque participant s’engage à adopter une attitude responsable, respectueuse et solidaire envers les autres coureurs, les bénévoles, les habitants, les espaces naturels traversés ainsi que l’ensemble des équipes de l’organisation.
L’âge minimum requis pour toutes les course est de 18 ans accompli le jour de l’épreuve à l’exception des distances 10km et 19 km qui sont accessibles dès l’âge de 16 ans.
Les informations communiquées lors de votre inscription doivent être exactes, complètes et à jour.
Responsabilité du participant
Chaque coureur participe à l’UTDS en connaissance des risques liés à la pratique du trail running et de l’ultra-endurance.
Le participant reconnaît notamment :
• être suffisamment entraîné pour l’épreuve choisie ;
• disposer d’une préparation physique adaptée ;
• être capable de gérer son effort en autonomie ;
• être conscient des spécificités d’un parcours nature longue distance.
L’organisation recommande fortement à chaque participant de disposer d’une assurance individuelle accident ainsi que d’une couverture assistance adaptée à la pratique du trail running.
Dossards
Veuillez vous référer au règlement pour obtenir les informations portant sur la revente/transfert de dossard ainsi que l’annulation ou changement de distance
Retrait des dossards
Le retrait des dossards s’effectue EXCLUSIVEMENT au village officiel UTDS situé à Stavelot ou sur le site de départ de la course sur laquelle le coureur est inscrit. Veuillez à vous munir de votre carte d’identité et du mail de confirmation de votre inscription. Il s’effectue selon l’horaire suivant :
| UTDS160 – UTDS100 – UTDS73 – UTDS42 |
|---|
|
Vendredi 21 août 2026 dès 16h00 pour toutes les courses Samedi 22 août 2026 sur les différents sites de départ à partir d’1 heure avant le départ |
| UTDS27 – UTDS19 – UTDS10 |
|
Vendredi 21 août 2026 dès 16h00 pour toutes les courses Samedi 22 août 2026 dès 13h00 sur le village UTDS à Stavelot Dimanche 23 août 2026 sur les différents sites de départ à partir d’1 heure avant le départ |
Les horaires détaillés et définitifs seront confirmés sur les canaux officiels de l’événement.
Dossards personnalisés
Les participants inscrits avant le 21 juillet 2026 pourront bénéficier, sous réserve de faisabilité technique, d’un dossard personnalisé avec Prénom et nom
Au-delà de cette date, l’organisation ne pourra garantir la personnalisation du dossard.
Matériel obligatoire
Principe de semi-autonomie
Les épreuves de l’UTDS se déroulent en semi-autonomie.
Chaque coureur doit être capable de gérer :
• son alimentation ;
• son hydratation ;
• son équipement ;
• ainsi que ses besoins personnels entre deux ravitaillements.
Les ravitaillements proposés par l’organisation ne dispensent pas les participants de disposer d’une réserve personnelle adaptée à leur rythme de progression.
Matériel obligatoire et conseillé
Chaque participant est responsable de son équipement pendant toute la durée de l’épreuve.
L’organisation se réserve le droit d’adapter la liste du matériel obligatoire selon les conditions météorologiques ou les contraintes de sécurité.
| Équipement | UTDS160 / 100 | UTDS73 | UTDS42 / 27 / 19 / 10 |
|---|---|---|---|
| Réserve d’eau adaptée | ✅ | ✅ | ⚠️ |
| Téléphone portable chargé | ✅ | ✅ | ✅ |
| Couverture de survie | ✅ | ✅ | ⚠️ |
| Veste imperméable | ✅ | ⚠️ | ⚠️ |
| Frontale principale | ✅ | ⚠️ | — |
| Seconde lampe/frontale | ✅ | — | — |
| Réserve alimentaire adaptée | ✅ | ✅ | ⚠️ |
| Gobelet réutilisable personnel | ✅ | ✅ | ✅ |
| Sifflet | ✅ | ✅ | — |
| Batterie externe / powerbank | ⚠️ | ⚠️ | — |
| Pantalon long ou couche chaude* | ⚠️ | ⚠️ | — |
| Sac ou système de portage trail | ✅ | ✅ | ⚠️ |
✅ = obligatoire ⚠️ = vivement conseillé — = non requis
* Le matériel complémentaire lié aux conditions météorologiques pourra être rendu obligatoire par l’organisation avant le départ.
Gobelet personnel
Dans une démarche écoresponsable, aucun gobelet jetable ou réutilisable ne sera fourni sur les ravitaillements.
Chaque participant doit disposer de son propre contenant personnel.
Utilisation des bâtons
Les bâtons sont autorisés sur l’ensemble des formats.
Toutefois, leur utilisation est interdite durant le premier kilomètre après le départ afin de garantir la sécurité et la fluidité du peloton.
Contrôles du matériel
Des contrôles du matériel obligatoire pourront être effectués avant et pendant la course ainsi qu’à l’arrivée
Respect de l’environnement
Chaque participant s’engage à limiter son impact sur l’environnement durant l’épreuve.
L’UTDS encourage une pratique responsable du trail running basée sur :
• l’autonomie ;
• la réduction des déchets ;
• le respect des sentiers ;
• et la préservation des espaces naturels traversés.
Balisage officiel et trace GPS
L’ensemble des parcours UTDS est balisé de manière permanente par l’asbl Extratrail renforcé par l’Organisation à l’occasion des épreuves à l’aide de panneaux directionnels, de fanions, de marquages spécifiques, ainsi que d’éléments réfléchissants pour les sections nocturnes.
Le balisage officiel UTDS utilise une dominante magenta.
Les participants doivent suivre exclusivement le balisage mis en place par l’organisation.
Traces GPS
Les traces GPX officielles sont mises à disposition des participants avant l’événement.
L’utilisation d’une montre GPS ou d’un système de navigation est vivement conseillée, notamment sur les longues distances.
Toutefois, seul le balisage officiel de l’organisation fait foi sur le terrain.
Ravitaillements, assistance & accompagnement
| Ravitaillements, assistance & accompagnement | 160 km | 100 S&R | 73 km | 42 km | 27 km | 19 km | 10 km |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stavelot | 0 km | — | — | — | — | — | — |
| Malmedy | 17.8 km | — | — | — | — | — | — |
| Signal de Botrange | 19.9 km | — | — | — | — | — | — |
| Sart-Lez-Spa | 20 km | 0 km | — | — | — | — | — |
| Polleur | 21,6 km | 21,6 km | — | — | — | — | — |
| Charmille | 21,5 km | 21,5 km | 16,1 km | — | — | — | — |
| Lorcé | 17,7 km | 17,7 km | 17,7 km | 0 km | — | — | — |
| Stoumont | 14 km | 14 km | 14 km | 14 km | 0 km | — | — |
| Trois-Ponts | 16,2 km | 16,2 km | 16,2 km | 16,2 km | 16,2 km | 9,8 km | 0 km |
| Stavelot | 10 km | 10 km | 10 km | 10 km | 10 km | 10 km | 10 km |
L’assistance personnelle est autorisée uniquement dans les zones prévues par l’organisation, principalement au niveau des ravitaillements et des zones d’assistance officielles.
Pacing & accompagnement sur le parcours sont interdits
Barrières horaires
Chronométrage
L’ensemble des épreuves chronométrées de l’UTDS utilisent un système de chronométrage électronique par puce.
Chaque participant doit porter son dispositif de chronométrage conformément aux consignes transmises par l’organisation. Toute absence de pointage peut entraîner une pénalité ou une disqualification.
Droit à l’image
Pendant l’UTDS, l’organisation peut réaliser des photos et des vidéos. Ces contenus servent à promouvoir l’événement, ses participants, les territoires traversés et son esprit.
En s’inscrivant, chaque participant autorise l’organisation à utiliser son image et sa voix dans les contenus produits pendant l’événement. Cette autorisation concerne notamment : les photographies, les vidéos, les interviews, les livestreams, ainsi que tout autre support audiovisuel ou numérique lié à l’événement.
Ces contenus peuvent être diffusés sur différents supports dont notamment le site officiel ; les réseaux sociaux, les vidéos promotionnelles, les campagnes de communication, les affiches ;
Cette autorisation est valable sans limite de durée, dans le monde entier.
RGPD & données personnelles
Dans le cadre de l’organisation de l’UTDS, certaines données personnelles des participants sont collectées et traitées par l’organisation conformément à la réglementation applicable en matière de protection des données personnelles, notamment le Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD). L’UTDS attache une importance particulière au respect de la vie privée ; à la sécurité des données ainsi qu’à la transparence concernant leur utilisation.
Les modalités détaillées relatives au traitement des données personnelles sont précisées dans la Politique de Confidentialité et le document RGPD officiel disponibles sur le site internet de l’UTDS.